|
|
|
 |
|
|
 작성일 : 2006.06.20 |
작성자 : 조승희 |
| 제 목 : 여름철 체중관리가 중요한 이유! |
날씨가 더위지면서 짧은 옷을 입을 생각에 살빼기를 시작하는 경우가 많습니다.
그러나 여름에 살을 빼야하는 이유가 단지 남들 눈에 보기 좋게 되기 위해서는 아닙니다.
여름은 기온이 높아지면서 혈액순환이 활발해지고 대사율도 높아지는 계절입니다.
추운계절에 비해 조금만 신경 써도 지방분해가 원만하고,
살빼기 과정에서 느끼는 어려움이나 부작용도 적습니다.
또한 체온 조절에 가장 중요한 수분 대사 관리가 용이한데,
날이 더워서 자연스럽게 수분의 섭취가 많아지고
배설도 용이하게 되면서 지방분해에 도움을 주기 때문입니다.
어느새 찾아온 여름!
체중관리에 힘쓰셔서 건강한 여름 보내세요.. |
|
|
|
|
|
|
다음글 : 
이전글 : 
